الرئيسية / أرشيف الوسم : الخضروات

أرشيف الوسم : الخضروات

تخسيس وزن ما لا يقل عن 3 كيلو في أسبوع

كيف اخسر وزن بسرعة

في ظل ازدياد مشكلات السمنة بالنسبة لعدد كبير من الناس ، نقدم لكم في هذا المقال طريقة جيدة للمساعدة على خسارة الوزن . كيف أخسر 3 كيلو في أسبوع بالإستعانة بالتمر والماء فقط . وجبة إفطار وتكون عبارة عن ( 7 تمرات بالإضافة لكوب ماء ) . وجبة الغذاء تكون …

أكمل القراءة »

فوائد ماء الملفوف

فوائد الملفوف

تتعدد فوائد الملفوف لكن الحديث عن ماء الملفوف قد يكون أمر جديد وغير منتشر رغم فوائده العديدة للجسم والصحة ، بينما قد يكون ماء الملفوف أحد المشروبات الغريبة لك ، ولكن سوف تشعر بالدهشة عندما تعرف أنها واحدة من أفضل المشروبات لجسمك ، حيث أنها تحتوي على عدة فوائد صحية …

أكمل القراءة »

مقدار السكر الطبيعي الذي يحتاجه جسم الانسان في اليوم

عصير فواكه طبيعي

مقدار السكر الطبيعي يوجد نوعان للسكر : 1- الطبيعي . 2- المضاف . لا يخلو الامر من اضافة السكر للطعمة سواء عصيرات مخبوزات حيث يعتبر هذا النوع من المضاف . بينما الطبيعي يوجد في الفواكهة والخضروات والحليب … الخ . لكن ما هو مقدار السكر الطبيعي الذي يحتاجه الجسم في …

أكمل القراءة »