الأربعاء , أكتوبر 23 2019
الرئيسية / الصحة والطب (صفحه 4)

الصحة والطب

رجيم سحري يساعدك على التخلص من الكرش في ليلة واحدة!

ميزان

إذا كان ينتابك الحماس الشديد لحضور مناسبة عائلية سعيدة مقبلة قريباً. لكن تشعرين بالانزعاج. لأنك لم تتخلصي بعد من الوزن الزائد في منطقة البطن وتتمنين أن يحدث ذلك بطريقة سحرية. إذاً لا تقلقي، يمكنك أن تحققي أمنيتك خلال ليلة واحدة. كيف؟ من خلال لجوئك إلى هذا الرجيم الطارئ الذي يخلصك …

أكمل القراءة »

ياباني لم يأكل سوى الفاكهة منذ 8 سنوات فماذا حدث له ؟

عاشق الفاكهة

كان الأستاذ السابق في جامعة طوكيو ، مايزوكي ناكانو ، يستهلك طيلة الثمانية سنوات الماضية فقط الفاكهة حتى أنه تجنب المياه واعتمد على عصائر الفاكهة للترطيب ، وقد ظهر مؤخراً في برنامج تلفزيوني ياباني يقول بأن حميته الغذائية من الفاكهة فقط جعلت جسمه يحول النيتروجين بطريقة ما في الهواء إلى …

أكمل القراءة »

أفضل أوقات شرب الماء

مياه

قال تعالى: {وَجَعلْنَا مِنَ المَاءِ كُلَّ شِيءٍ حَيْ} ،  فالماء هو سبيل للحفاظ على صحة وسلامة الجسم وهو شريان الحياة لما له من فوائد عديدة لايمكن عدها في ترطيب الجسم وغسله من السموم وكذلك تخفيف الأملاح وتعويض ما يفقده من السوائل وغيرها من الفوائد الأخرى . لكن أخي الكريم على …

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في الطعام كيف يتم احتسابها ؟

برجر

كيف يتم حساب السعرات الحرارية في الطعام ؟! عد السعرات الحرارية مقياس محتوى الطاقة في الغذاء فلذلك فإنها تلعب دور هام ورئيسي في علم التغذية .  بدأ العلماء في أواخر القرن التاسع عشر بمهمة شاقة وهي قياس محتوى السعرات الحرارية في الطعام ، وذلك بحرقه في حاوية مُغلقة وقياس الحرارة …

أكمل القراءة »

مقدار السكر الطبيعي الذي يحتاجه جسم الانسان في اليوم

عصير فواكه طبيعي

مقدار السكر الطبيعي يوجد نوعان للسكر : 1- الطبيعي . 2- المضاف . لا يخلو الامر من اضافة السكر للطعمة سواء عصيرات مخبوزات حيث يعتبر هذا النوع من المضاف . بينما الطبيعي يوجد في الفواكهة والخضروات والحليب … الخ . لكن ما هو مقدار السكر الطبيعي الذي يحتاجه الجسم في …

أكمل القراءة »

علاج ضغط الدم بدقائق معدودة

علاج ضغط الدم

ضغط الدم يعبر عن قوة ضخ الدم من القلب عبر الشرايين، وزيادة هذا الضغط عن المعدلات الطبيعية المعروفة يدل على أن القلب يواجه مقاومة كبيرة عند ضخ الدم إلى الشرايين، قد تكون بسبب ضيق الشرايين أو السمنة أو غيرها. ويمكن تخفيض ضغط الدم من خلال ما يلي: بذور البطيخ: تحتوي …

أكمل القراءة »