الأربعاء , أكتوبر 23 2019
الرئيسية / الصحة والطب (صفحه 3)

الصحة والطب

الطريقة الاسرع لخفض درجة حرارة الجسم

خفض درجة الحرارة

طريقة تخفيض درجة حرارة الجسم للكبار والصغار أولاً يجب أن يتم نزع ملابس المريض الثقيلة وتركه بملابس بسيطة خفيفة ، ويتم دهن بطنه وما تحته ابطه بالخل ؛ لأن هذه المناطق تكون درجة حرارتها عاليا . وينصح بإستخدام الخل في هذه العملية لأنه يتبخر بسرعة عند لمسه الحرارة فهو يقوم …

أكمل القراءة »

تعرفي على النظام الغذائي الصحي للمرأة الحامل

نظام غذائي جيد

مما لا شك فيه أنه يجب على المرأة خلال فترة الحمل أن تأخذ أقصى درجات الحيطة في تناول المأكولات فعليها دائماً أن تنتقي المأكولات الصحية المفيدة لها ولجنينها؛ فالتغذية الجيدة خلال فترة الحمل هي عملية مهمة جداً لنمو طفل سليم وعدم إصابة الجنين بأية أمراض قد تؤذي صحته لأن الجنين …

أكمل القراءة »

فوائد تناول التمر على الريق

إن التمر غني بالألياف الطبيعية ولهذا يساهم الأكل منه في محاربة عدد من الأمراض في عصرنا الحالي ، وقد أظهرت دراسات في الطب الحديث أن تناول كمية من التمر تساعد على الوقاية بشكل كبير من سرطان البطن . فوائد التمر على الريق لأكل التمر على الريق فوائد كثيرة حيث يحتوي …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد ممارسة الرياضة للجسم

فوائد الرياضة للجسم

الكثير من الأطباء ينصحون بممارسة التمارين الرياضية لعلاج عدد من الأمراض فما هي ممارسة التمارين الرياضية وما هي أهم أنواع الرياضات ، هو الأمر الذي سنتعرف عليه في هذا المقال . تعتبر الرياضة بجميع أشكالها وأنواعها مهمة لصحة الجسم ، فهي تعطي الجسم الطاقة والحيوية وتغذي الجسم والعقل وتعمل على …

أكمل القراءة »

نصائح مهمة لمرضى السكري في رمضان

علاج السكري

بقدوم شهر رمضان المبارك يتوتر مريض السكري بطريقة التعامل وهل صحتهم ستسمح لهم بالصيام أم لا ، في هذا المقال نقدم بعض النصائح الطبية العلاجية والغذائية التي يجب على مريض السرطان اتباعها لتجنب الوقوع في الخطر . نصائح التعامل لمرضى السكري في شهر رمضان المبارك : الاهتمام بفحص نسبة السكر …

أكمل القراءة »

البروتين وما هي مصادره ؟

مصادر البروتين

يعد البروتين من العناصر الأساسية المسؤولة عن عدد من وظائف الجسم بما في ذلك بناء الأنسجة والعضلات والخلايا ويشكل البروتين بجانب الكربوهيدرات والدهون مصادر إنتاج الطاقة الأساسية التي يحتاج إليها الجسم لتنفيذ العمليات الحيوية . تتكون البروتينات من مجموعة مشكلة من عشرين نوع من الأحماض الأمينية منها تسع عناصر أساسية …

أكمل القراءة »

فوائد عصير الكركديه في شهر رمضان المبارك

عصير الكركديه

يعد عصير الكركديه واحد من أشهر المشروبات في رمضان ، ولعصير الكركديه فوائد عديدة خاصة للصائم الذي يحتاج لشرب الكثير من السوائل لتعويض الماء الذي يفتقده خلال فترة الصيام خصوصاً أن الطقس يكون حاراً في غالبية البلدان في شهر رمضان المبارك ، ومن أشهر المشروبات في رمضان التي لها طعم …

أكمل القراءة »

فوائد ماء الملفوف

فوائد الملفوف

تتعدد فوائد الملفوف لكن الحديث عن ماء الملفوف قد يكون أمر جديد وغير منتشر رغم فوائده العديدة للجسم والصحة ، بينما قد يكون ماء الملفوف أحد المشروبات الغريبة لك ، ولكن سوف تشعر بالدهشة عندما تعرف أنها واحدة من أفضل المشروبات لجسمك ، حيث أنها تحتوي على عدة فوائد صحية …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد صفار البيض للبشرة

فوائد صفار البيض

يعد صفار البيض من أكثر المنتجات الطبيعية التي تساعد في تنقية البشيرة والتخلص من الشوائب الموجودة فيها بطريقة سهلة وسريعة وأكثر حفاظاً على الصحة ، وهو أيضاً يساعد على تغذية الخلايا الداخلية للبشرة ، حيث أنه من خلال خلط صفار البيض مع بعض المكونات الطبيعية الموجودة في المنزل يمكن الحصول …

أكمل القراءة »

الطريقة الأفضل للتخلص من رائحة الثوم والبصل من الفم

الثوم والبصل

يعتبر البصل والثوم من المنكهات الطبيعية التي يتم اضافتها لأصناف الطعام المتنوعة من أجل منحها الطعم والمذاق الطيب غير أن المشكلة تتمثل بعد تناول هذه الوجبات والتي تتسبب في رائحة كريهة تعلق في الفم الأمر الذي يستدعي استخدام الهواء المنعش لرشه بالفم من أجل التخلص من رائحة الثوم والتي من …

أكمل القراءة »